martes, 26 de marzo de 2019

BACALAO FRESCO CON VERDURAS SALTEADAS

La receta de hoy esta elaborada íntegramente con productos de temporada. La estrella es el bacalao, en este caso es bacalao fresco, concretamente Srkei.
Es un bacalao salvaje de textura fina y delicada. Y es ahora cuando lo encontramos en las pescaderías. Yo compro la pieza entera y pido que me lo hagan en dos filetes grandes. Luego, yo en casa, termino de limpiarlo bien, le quito las espinas que hay entre la carne y corto en trozos, el tamaño aproximadamente para una ración. Después envuelvo cada porción en film transparente y al congelador. Así solo descongelo lo que se va a comer.
La receta es muy fácil y, lo más importante, aprovechamos los productos de temporada que vamos a encontrar en todos los mercados. Con lo que conseguimos comer saludablemente y no gastar mucho en la cesta de la compra.